У м. Самар провели зустріч для батьків, які виховують дітей з особливими потребами

У м. Самар відбулася зустріч із психологом проєкту «Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка» Самарівської міської організації ТЧХУ Світланою Гавриш. Захід був присвячений темі відновлення внутрішніх сил та підтримці батьків, які виховують дітей з особливими потребами.

Під час зустрічі учасниці говорили про те, як у щоденних турботах про родину не забувати про власні потреби, емоції та бажання.

За допомогою практичних вправ «Історія мого імені» та «Моя внутрішня батарейка» учасниці шукали власні джерела енергії та відновлення. Також вони познайомилися з моделлю BASIC Ph, яка допомагає краще зрозуміти власні способи подолання стресу та відновлення внутрішнього ресурсу.

На завершення кожна учасниця отримала просте завдання — зробити один невеликий крок для турботи про себе.

Організатори наголошують: турбота про інших починається з турботи про себе.