Бібліотека Новомосковська провела захід «Посміхнись, хорошим настроєм з друзями поділись»

Хоч перша п’ятниця жовтня вже залишилася у минулому, це зовсім не означає, що відзначати Всесвітній день посмішки не можна в будь-який інший день. Саме так вирішили фахівці абонементу центральної бібліотеки м. Новомосковська і 20 жовтня влаштували сміхотерапію для відвідувачів психологічної студії «Довіра».

Цілющі властивості сміху вже давно доведені всіма вченими світу. Відомо, що усмішка знімає головний біль, нормалізує дихання і сон, знижує артеріальний тиск, температуру, а головне – позбавляє від стресів та прискорює обмін речовин. Усміхнена людина часто перестає відчувати біль, особливо це стосується дітей. Згадайте себе у дитинстві чи поспостерігайте за дитиною – варто лише її розвеселити, як вона забуває про те, що хвилину тому чогось боялася, вередувала чи плакала. І навіть забите коліно чи подряпина починають проходити.

Чудовим засобом сміхотерапії є й книжки, адже дуже багато письменників поважають і використовують гумор у своїх творах. Тож для покращення настрою іноді достатньо обрати правильну книжку. І цим також займалися під час зустрічі, адже бібліотекарі приготували цікавий квест на пошук гумористичних книг серед усього різноманіття книжкового фонду відділу. Гості заходу залюбки поринули у пошуки, а учасник, який зміг знайти найбільшу кількість позначених смайликом книжок, отримав маленький презент від ведучих заходу - провідних бібліотекарів абонементу Тетяни Коряк та Ірини Уханової.

Нагадали ведучі й маловідомі факти про сміх і посмішку, а також запропонували аудиторії ще один конкурс - «Розсміши коміка». Суворе журі в особі Тетяни Олексіївни Коряк було досить важко змусити сміятися, але господиня свята виявилася не залізною – на останніх хвилинах все ж розсміялася з жартів Оксани Гладкової.

Ділилися своїми кумедними історіями з життя і учасниці студії Катерина Ліліцька, Тетяна Пінчук та Лілія Сухінова. Окрім цього під час зустрічі відбулася презентація віршів поетеси Ольги Скворцової, яка вперше завітала до центральної міської бібліотеки.

Завершився захід корисною вправою-візуалізацією, а також порцією рекомендацій від бібліотекарів,  як краще за все піднімати настрій собі та своєму оточенню.

Комментарии