На главную
ул. Калнышевского, 11/1
(068) 309-62-77
poleznaya@ukr.net
Новомосковск, Украина
 
Развитие Новомосковска
13 273 000 грн общий долг за тепло по городу

Как не умереть от жары


02.07.2017, 23:20


Летняя жара в самом разгаре. Днем столбики термометров уверенно показывают 30 градусов и выше. Такая высокая температура воздуха негативно влияет на самочувствие. Многие спасаются от жары с помощью холодного мороженого или пьют ледяные напитки.

Но в жаркую даже небольшое количество холодной воды может стать причиной ангины или других заболеваний верхних дыхательных путей. Поэтому врачи не рекомендуют пить воду или другие напитки прямо из холодильника. Они должны быть комнатной температуры. Также не стоит глотать мороженое большими кусками. Его следует есть, не торопясь, постепенно растворяя во рту, и желательно не сразу из холодильника, а после того, как оно несколько минут проведет при комнатной температуре.

В жару медики рекомендуют:

Обязательно носить головной убор, лучше светлых тонов;

Выбирать свободную светлую одежду из натуральных тканей, которые легко пропускают воздух;

Для того, чтобы уберечь организм от жары, медики рекомендуют соблюдать несколько советов;

Пить достаточное количество жидкости в течение дня, чтобы избежать обезвоживания организма;

избегать резких перепадов температуры воздуха;

есть много свежих овощей и фруктов, холодных супов;

воздержаться от употребления спиртных напитков;

стараться не выходить на улицу в период с 11:00 до 16:00;

ограничить употребление жирной и жареной пищи.

Симптомы солнечного удара: человек ощущает головокружение, головную боль, резкую слабость и ухудшение концентрации внимания. При тепловом или солнечном ударе человек может стать или очень бледным, или покраснеть. Прежде всего пострадавшего нужно отвести в прохладное место или хотя бы в тень и дать ему выпить воды. Если есть возможность, на голову нужно положить влажную ткань. Если же человек потерял сознание, нужно немедленно вызывать скорую помощь.


www.0569.com.ua





Читайте также


В Новомосковске прошло очередное заседание исполкома
17.11.2017, 10:58
В Новомосковске прошло очередное заседание исполкома
15 ноября в Новомосковском городском совете прошло очередное заседание исполкома. На повестку дня было вынесено и рассмотрено более 60 вопросов, но не все они были приняты. Некоторые вопросы вызывали дискуссию и были отправлены на доработку.
просмотров: 375
Полиция Новомосковска задержала вора мобильных телефонов
17.11.2017, 10:55
Полиция Новомосковска задержала вора мобильных телефонов
Новомосковск полицейские установили личность злоумышленника, который на улице отобрал мобильный телефон у нетрезвого мужчины. Данный инцидент произошел 14 ноября, когда после рабочего дня 44-летний житель города Новомосковска возвращался домой, перед этим изрядно выпивши.
просмотров: 185
В Новомосковске детям рассказали о творчестве Владимира Винниченко
17.11.2017, 10:38
В Новомосковске детям рассказали о творчестве Владимира Винниченко
К 100-летию страшных событий Украинской революции 1917 - 1921 годов в Новомосковской центральной детской библиотеке (ЦДБ) был проведен информационно-исторический час «Владимир Винниченко - ХУДОЖНИК СЛОВА И ЕГО ВРЕМЯ».
просмотров: 61
В Новомосковске воры грабят подвалы с консервацией
17.11.2017, 10:19
В Новомосковске воры грабят подвалы с консервацией
В последнее время некоторые соцсети новомосковска распространяют информацию о преступниках, которые грабят подвали многоэтажных домов Новомосковска. По некоторым данным, кражи совершают отец с сыном, несмотря на то, что сын является несовершеннолетним.
просмотров: 324
все новости >>>






2008-2017 © «Полезная газета». Все права защищены. Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии упоминания ресурса и активной гиперссылки на poleznaya.dp.ua Свидетельство о государственной регистрации печатного средства массовой информации ДП № 2080-818 ПР от 20.02.2015 года
профлист днепр купить led свечи купить