На главную
ул. Калнышевского, 11/1
‎(096) 989-56-06
poleznaya@ukr.net
Новомосковск, Украина
 

Как не умереть от жары


02.07.2017, 23:20


Летняя жара в самом разгаре. Днем столбики термометров уверенно показывают 30 градусов и выше. Такая высокая температура воздуха негативно влияет на самочувствие. Многие спасаются от жары с помощью холодного мороженого или пьют ледяные напитки.

Но в жаркую даже небольшое количество холодной воды может стать причиной ангины или других заболеваний верхних дыхательных путей. Поэтому врачи не рекомендуют пить воду или другие напитки прямо из холодильника. Они должны быть комнатной температуры. Также не стоит глотать мороженое большими кусками. Его следует есть, не торопясь, постепенно растворяя во рту, и желательно не сразу из холодильника, а после того, как оно несколько минут проведет при комнатной температуре.

В жару медики рекомендуют:

Обязательно носить головной убор, лучше светлых тонов;

Выбирать свободную светлую одежду из натуральных тканей, которые легко пропускают воздух;

Для того, чтобы уберечь организм от жары, медики рекомендуют соблюдать несколько советов;

Пить достаточное количество жидкости в течение дня, чтобы избежать обезвоживания организма;

избегать резких перепадов температуры воздуха;

есть много свежих овощей и фруктов, холодных супов;

воздержаться от употребления спиртных напитков;

стараться не выходить на улицу в период с 11:00 до 16:00;

ограничить употребление жирной и жареной пищи.

Симптомы солнечного удара: человек ощущает головокружение, головную боль, резкую слабость и ухудшение концентрации внимания. При тепловом или солнечном ударе человек может стать или очень бледным, или покраснеть. Прежде всего пострадавшего нужно отвести в прохладное место или хотя бы в тень и дать ему выпить воды. Если есть возможность, на голову нужно положить влажную ткань. Если же человек потерял сознание, нужно немедленно вызывать скорую помощь.


www.0569.com.ua





Читайте также


Новомосковцы могут не получить субсидию из-за долгов
25.07.2017, 13:55
Новомосковцы могут не получить субсидию из-за долгов
Кабинет министров Украины установил, что с 1 мая жилищная субсидия не назначается на следующий период при наличии двухмесячной задолженности по оплате жилищно-коммунальных услуг у потребителя.
просмотров: 429
"Перестрелка не связана с 9 мая или землёй", - раненый в Днепре ветеран АТО Саакян
25.07.2017, 12:35
"Перестрелка не связана с 9 мая или землёй", - раненый в Днепре ветеран АТО Саакян
Получивший в перестрелке пять пулевых ранений экс-доброволец АТО Эдмонд Саакян рассказал, что стало причиной трагедии вечером понедельника на оживлённой улице Днепра.
просмотров: 868
Драка в маршрутке  "Новомосковск - Днепропетровск"
25.07.2017, 10:40
Драка в маршрутке "Новомосковск - Днепропетровск"
Драка в маршрутке "Новомосковск-Днепропетровск" за место возле водителя
просмотров: 2056
Удивительное шоу для всей семьи «Цирк Италии»
25.07.2017, 09:19
Удивительное шоу для всей семьи «Цирк Италии»
Всемирно известный цирк «Кобзов» с шоу-программой мирового уровня «Цирк Италии» выступит в Новомосковске!
просмотров: 374
все новости >>>






Комментарии

Комментариев пока нет.

Написать комментарий

* Обязательные поля
 
Bold Italic Underline Strike Superscript Subscript Quote Line Bullet Numeric Link Email Image Video
 
Smile Sad Huh Laugh Mad Tongue Crying Grin Wink Scared Cool Sleep Blush Unsure Shocked
 
1000
Captcha
Refresh
 
Enter code:
 
2008-2017 © «Полезная газета». Все права защищены. Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии упоминания ресурса и активной гиперссылки на poleznaya.dp.ua Свидетельство о государственной регистрации печатного средства массовой информации ДП № 2080-818 ПР от 20.02.2015 года
Детские gps часы купить led свечи купить