На главную
poleznaya@ukr.net
(068) 309-62-77
пер. Казачий (быв. Артёмовский), 3
Новомосковск, Украина
 
ДТЭК
Развитие
Лучшая Новомосковская улыбка
17 740 000 грн
общий долг за тепло по городу

Как не умереть от жары


02.07.2017, 23:20


Летняя жара в самом разгаре. Днем столбики термометров уверенно показывают 30 градусов и выше. Такая высокая температура воздуха негативно влияет на самочувствие. Многие спасаются от жары с помощью холодного мороженого или пьют ледяные напитки.

Но в жаркую даже небольшое количество холодной воды может стать причиной ангины или других заболеваний верхних дыхательных путей. Поэтому врачи не рекомендуют пить воду или другие напитки прямо из холодильника. Они должны быть комнатной температуры. Также не стоит глотать мороженое большими кусками. Его следует есть, не торопясь, постепенно растворяя во рту, и желательно не сразу из холодильника, а после того, как оно несколько минут проведет при комнатной температуре.

В жару медики рекомендуют:

Обязательно носить головной убор, лучше светлых тонов;

Выбирать свободную светлую одежду из натуральных тканей, которые легко пропускают воздух;

Для того, чтобы уберечь организм от жары, медики рекомендуют соблюдать несколько советов;

Пить достаточное количество жидкости в течение дня, чтобы избежать обезвоживания организма;

избегать резких перепадов температуры воздуха;

есть много свежих овощей и фруктов, холодных супов;

воздержаться от употребления спиртных напитков;

стараться не выходить на улицу в период с 11:00 до 16:00;

ограничить употребление жирной и жареной пищи.

Симптомы солнечного удара: человек ощущает головокружение, головную боль, резкую слабость и ухудшение концентрации внимания. При тепловом или солнечном ударе человек может стать или очень бледным, или покраснеть. Прежде всего пострадавшего нужно отвести в прохладное место или хотя бы в тень и дать ему выпить воды. Если есть возможность, на голову нужно положить влажную ткань. Если же человек потерял сознание, нужно немедленно вызывать скорую помощь.


www.0569.com.ua





Читайте также


Новомосковські поліцейські відвідали дитячий оздоровчий табір та організували дітям екскурсію до музею
18.07.2018, 16:08
Новомосковські поліцейські відвідали дитячий оздоровчий табір та організували дітям екскурсію до музею
У рамках проведення профілактичних заходів під час літнього відпочинку та оздоровлення дітей, співробітники ювенальної превенції Новомосковського відділу поліції відвідали дитячий оздоровчий табір «Лісова казка», в якому відпочивають діти зі всієї Дніпропетровської області.
просмотров: 59
В Новомосковске состоится Family-Fest в поддержку грудного вскармливания
18.07.2018, 14:16
В Новомосковске состоится Family-Fest в поддержку грудного вскармливания
Центр семьи “БлагоДар” приглашает семьи нашего города Новомосковска на "Семейный фестиваль" в поддержку грудного вскармливания. Фестиваль состоится в парке им.Сучкова 4 августа в 10 часов.
просмотров: 69
Новомосковцев приглашают увидеть уникальное явление
18.07.2018, 12:53
Новомосковцев приглашают увидеть уникальное явление
Днепровский планетарий приглашает всех желающих новомосковцев увидеть полное лунное затмение и великое противостояние Марса. Наблюдение за уникальными астрономическими явлениями состоится в селе Волосское в ночь с 27 на 28 июля. Об этом ИА «МОСТ-ДНЕПР» сообщили в управлении культуры, национальностей и религий Днепропетровской облгосадминистрации.
просмотров: 147
Працівники ювенальної превенції Новомосковської поліції повернули додому неповнолітню дитину.
18.07.2018, 12:10
Працівники ювенальної превенції Новомосковської поліції повернули додому неповнолітню дитину.
14 липня до Новомосковської поліції надійшло повідомлення, в якому місцева жителька звертається до поліції із проханням відшукати та повернути додому її неповнолітню доньку, яка пішла з дому та не повернулася.
просмотров: 104
все новости >>>






2008-2018 © «Полезная газета». Все права защищены. Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии упоминания ресурса и активной гиперссылки на poleznaya.dp.ua Свидетельство о государственной регистрации печатного средства массовой информации ДП № 2080-818 ПР от 20.02.2015 года
профлист днепр купить мак кондитерский купить